[藤沢 鵠沼海岸] 心と躰を癒す隠れ家サロン SandySPA

スウェディッシュマッサージとヘッドセラピーが受けられる、鵠沼海岸の隠れ家サロンです。施術を通じて『自由に幸せに生きるためのヒント』を伝えています。(スクール始めました♪)

【百会】は抜け毛・肌荒れ・顔のくすみに効く、万能ツボ! 

こんにちは♪

湘南・鵠沼海岸駅 徒歩5分 海へも5分

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今日は、大人気の「スウェディッシュマッサージ&ヘッドセラピー」の中から、

ヘッドセラピーで刺激する

ツボの王様 「百会」(ひゃくえ)

についてご紹介します♪


百会は主に「抜け毛・肌荒れ・顔のくすみ」に
よく効くとされているのですが、

百会のツボのすごい所は、その効能以外に、
全身に対しても多くの効き目があるという所です。

効能が多い重要なツボですので、
最後まで読んで、ぜひ活用して下さいね!



百会のツボの位置


両耳の上端を、そのまま正中線まで上に持っていった所にあります。(図を参考にしてください。)

人によってちょっとへこんでいたりします。
(※正中線とは身体の真ん中のラインのこと)
百会のツボ
押してみるとズーンと響いたり、ツーンと感じたりする所です。


百会のツボの効能

ツボの王様と言われるだけあり、とても多くの効能が報告されています。


抜け毛、目の疲れ

鼻づまり、睡眠障害(不眠)

眠気、頭痛

肩こり、二日酔い、

耳鳴り・めまい

自律神経改善(精神安定)、低血圧
 などの改善。

特に、耳鳴り・めまい、自律神経改善には効果が高いような気がします。



頭にも反射区がある!?

反射区といって足裏やリフレクソロジーで耳にすると思いますが、
足に反射区があるように、頭にもツボ・反射区が存在します。


表面的には頭とお尻は直接関係がないように思えますが、
ツボ・反射区は経絡やエネルギーラインという見えない線で身体の中でつながっています。

そして、頭(脳)は人間の身体の中でも特に重要な場所なので
重要なツボが集中しているという訳です。

hyakue-push.jpg
出典:ヘルスケア大学

百会を刺激してストレス解消する「ヘッドセラピー」でリラックス♪


百会のツボの押し方
息を吐きながら、親指の腹を使って「気持ちいいと感じる強さ」で押してください。

3秒くらい息を吐きながら押していき、キープ、息を吸いながらゆっくりと離します。

日本人は"良薬口に苦し"ではないですが「痛ければ痛いほど効いている」と思いがちですが
本来は、痛いほどの圧を入れるのはあまり身体に良くありません

強くても「イタ気持ちいい」くらいまでにしておきましょう。
(一回で強く効果を出そうとせずに、継続してマメに刺激するのがコツです)

親指以外のツボ押しの方法としては、ヘアブラシでトントン叩いたり、
爪楊枝を10本くらい束ねたものをつかってツボを刺激する方法もあります。

自分でも手軽に出来るツボの割には、効果が絶大なのでぜひ試してみてください。

家族やパートナーに行ってあげるとものすごく喜ばれます
スキンシップの一環として、お互いにやりあうと愛も深まりますよ~


ツボは人に押してもらうのがベスト!?

百会は自分で押しても気持ちよいですが、
人に押して貰うとさらに気持ちが良いです。


hyakue-push02.jpg
出典:ヘルスケア大学

ツボを人に押してもらった事、ありますか?
技術を持ったプロに押して貰うと、

めっちゃ気持ちいい~! そして効果が出ます♪


SandySPAのヘッドセラピーのセッションでは、
もちろんこの百会のツボも重点的にやさしく刺激していくので
下記のような方にお勧めです。

・固い頭を柔らかくするヘッドセラピー
目の疲れ、睡眠障害(不眠)、首こり、ストレス
頭痛、疲れ目、耳鳴り・めまい、自律神経改善(精神安定)


この中でもさらに効果が実感しやすいのは・・・

自律神経改善、疲れ目、

眠りが浅い、寝つきが悪い

めまい・耳鳴り、ストレスがすごい

頭痛、首こりがある


↑こんな症状の方におすすめです。

百会もプッシュする「ヘッドセラピー」とは?


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おまけ

百会のツボの由来
の数、数多くの気(血液)が出う処」 というのが百会の由来です。
名前からして非常に重要なエネルギーポイントであるという事がわかります。

ちなみに百会の"百"というのは「たくさんの」という意味で、
100個ツボが集まっているわけではありません。

筆者→  (*´∇`*)チガッタノカ...

DSC_1406.jpg

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(アパートの横、黒い門の大きめの一軒家です)

電話番号:070-5077-1900
施術中は出れません (ので大抵出れません、出たらラッキーという感じです。笑)
基本はWebの予約フォームからお願いします。

電車:小田急線 鵠沼海岸駅 徒歩5分

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今年のスクールのセラピスト募集は既に満員となってしまいましたが

地方から移住して学びたい方が増えて来たため

来年からはスクールの形式を通常のスクーリングだけではなく

「泊まり込みの合宿形式」も行いたいと思っています。

興味がある方は
(習ってみたいと思ったきっかけを、出来るだけ詳しく教えてください。)の欄に

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詳細が決まり次第、ご案内が届きます。

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