[藤沢 鵠沼海岸] 心と躰を癒す隠れ家サロン SandySPA

スウェディッシュマッサージとヘッドセラピーが受けられる、鵠沼海岸の隠れ家サロンです。施術を通じて『自由に幸せに生きるためのヒント』を伝えています。(スクール始めました♪)

赤坂のおいしい中華料理屋さん。 

ちょっと運動するとすぐ腹ペコになるユウスケですおいしい食べ物に目がありません。さて今回は港区赤坂の地元ネタです。先日、赤坂でおいしい中華料理屋さんを求め、迷子にならないように気をつけつつSandy SPAの近くをうろうろ。(まだ赤坂のお店はあんまり知らないんです。イイお店があったら教えてください)そしたら・・・見つけましたよ、「蘭苑飯店」という中華料理のオイシイお店を!ここは30年以上の歴史があり、とんねる...
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愛されBODYの作り方!基本編(←超重要!!) 

スウェディッシュマッサージ「Sandy SPA」のサヤカです今回は前回の続き、愛されBODYになるための正しい姿勢の作り方についてお話します。突然ですが・・・皆さん姿勢を良くしてみてください。・・・・・出来ましたか?では、姿勢を良くした自分の姿を確認しましょう。お近くに鏡があれば、是非姿を映して見てみてください姿勢のチェックポイント・胸を張りすぎて強調し過ぎてはいませんか?・お尻を突き出しすぎて無理な体勢...
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愛されBODYの作り方!チェック編 

こんにちは赤坂スウェディッシュマッサージ「Sandy SPA」のサヤカです今日は愛されBODYの作り方のお話。『スタイルが良くなりたい』これは女性である以上、誰もが持つ願望ですよね。では、どうしたらスタイルの良いBODYを手に入れられるのでしょうか。スタイルの良い体を目指している貴方は、まず今の状況をチェックしてみましょう■食事制限を頑張っている貴方⇒体重を減らすことにだけ集中して、体が弱くなっていませんか...
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赤坂氷川神社祭礼&赤坂サカスでTBSラジオ60周年記念 

「Sandy SPA」のユースケですお昼ごろ、何やら外が騒がしいなと思っていると・・・どでかい太鼓の音。窓から外を見ると「赤坂氷川神社祭礼」の山車・お神輿がSandySPAのマンション横の道路を通っている所でした。調べてみると、100年ぶりにお披露目の「神武天皇」を載せ隊列は何と750mもあるそうで、大迫力の山車が延々と連なっていました都会の真ん中である赤坂にもこんなに大きなお祭りがあるんですね~。ちょっと感動し...
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Sandy SPAに新メンバー加入!? 

つい先日、趣味のお仲間から素敵なプレゼントをいただきましたジャーーンガジュマルの樹です素敵でしょガジュマルは精霊の住む木と言われ、幸福や魔除けの意味があるそうですスタイル抜群のガジュマル君、いい仕事してくれそうオープンの準備中でまだまだ未完成のサロンですが、ガジュマル君の新加入で活気付いてきましたよ(お部屋が写り込んでしまいましたが、オープン準備中の為半端な内装なのはご了承ください)ガジュマルを下さ...
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「眠れないままベッドにいるのは逆効果」? 不眠・睡眠障害 

眠れないままベッドにいるのは逆効果?興味深い記事を発見しました。「眠れないままベッドにいるのは逆効果」だそうです。ただし、お医者さんの見解とは違う所もあるようなのでこの説は完全に正しいのかわかりませんが、私の体感としては正しい気がします。http://s.journal.mycom.co.jp/articles/2011/09/07/sleep/index.htmlなぜなら、私が眠れなくなったとき実践している方法にマッチしているからです。眠れなくなった夜にやっ...
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きちんと眠れない人は・・・太る? そんな時にはヘッドセラピー! 

寝たいのに目が冴えて寝れない、モヤモヤ考え事をして眠れない・・・そんな夜を経験したことはありませんか?日中、リラックスできない環境に身をおいていると確実にストレスが溜まりますが、それを解消する場がなければ頭も体も、休まりません。SandySPAでは、「ストレスによる睡眠障害」を解消するヘッドセラピーを行っております。よくある眠れないケース女性の場合・・・ダイエット中だったり、生理中だったりと体調の波によっ...
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真空管アンプ! 

「SandySPA」セラピストの山口ユウスケです。前回の記事はご覧になりましたでしょうか?まだまだ日本ではスウェディッシュマッサージってマイナーですよね・・・でも今日は更にマニアックな話かもしれませんあなたは真空管をご存知ですか?若い人はあまり知らないと思いますが、一定以上の年代の方や少しマニアックな方にはなじみが深いものだと思います。トランジスタが普及するまでは、皆これを使った機器で音楽を聞いていました...
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欧米で主流のスウェディッシュマッサージとは? 

欧米で主流のスウェディッシュマッサージとは?こんにちは隠れ家サロン 「Sandy SPA」の山口です。日本ではまだ火がついていないスウェディッシュマッサージですが、タイトルのとおり、スウェディッシュマッサージは欧米では主流のマッサージで今や、海外のスパやサロンなどでは欠かす事のできないマッサージメニューとなっています。スウェディッシュマッサージとは?を私なりに表現すると「オイルを使った、最高のリラクゼーショ...
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女、三十路を前にして・・・。 

こんばんはスウェディッシュマッサージ Sandy SPAの山口サヤカです。あっという間に9月に突入し、2011年度も下半期ですねいやぁ、本当に時間が経つのがはやい・・・。年齢を重ねるごとに時間の経過が早くなると言いますが、そんな私もあと数日で三十路を迎えます女の30って何だか大台のような気がしていましたが、いざ自分が手前に来てみると大した実感もなく・・・年齢関係なくやりたいことは何でもチャレンジしたい性...
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