【スウェディッシュマッサージ SandySPA】 港区・赤坂・赤坂見附・溜池山王 スエディッシュ・リンパ・ヘッドセラピー・ドライヘッドスパの隠れ家サロン

SandySPAのユースケです。

先週、サヤカがコンビニで、とある高級アイスを買って来ました。

ハーゲンダッツのようなちっちゃいカップなんですが、

1つ250円、それを2つ買って500円。


コンビニのアイスに500円？高くない？

と思っていたのですが




僕が間違っていました。

口に入れた瞬間、衝撃を受けました。

「これが250円？　安い！！」



それが、このアイスです。

　[Sweets+ GELATO]


味は5種類くらいあるのですが、マンゴーとヘーゼルナッツを食べました
ヘーゼルナッツは、ナッツ好きの自分ですらナッツ味が濃厚すぎてきついくらいでした。

オススメは断然マンゴーですね！

マンゴー特有のねっとりとした食感がアイスにマッチしており
擬似的な果肉感が素晴らしいです。


評価：★★★★★
コストパフォーマンス良し。

ご注意頂きたいのが、このアイスはファミリーマートでしか売っていないということ。
共同開発とかのタイアップ商品ですね。


先週出たばっかりなので、まだレビューが少ないと思いますが、
これは夏に必ず話題になりますよ。

http://www.family.co.jp/company/news_releases/2012/120417_1.html

次はブラッドオレンジを狙っています。清涼感が高そうで期待できます。
またそのうち、レビューするかも？

個人的にはハーゲンダッツのストロベリーが大好きなのですが、
それより美味しいと思いました。



アイス（ジェラート）といえば昨年の夏、デリッツエフォリエの「ピスタチオ」を食べて以来の衝撃でした。

もし、この黄色い看板を見かけたら何も考えず中に入り
迷わずピスタチオを注文することをオススメします。


現在、手が届きやすいアイスの中で、僕が最も美味しいと思っているアイスです。

みかけたら是非食べてみてください♪


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こんばんわ！SandySPAのユースケです。
フルネーム記入が面倒になったので表記を変えてみました（笑）

来週の月曜日、５月２１日は日本各地で金環食が見れますね。
太陽が月に隠れてリングのように見えるロマンチックな天体イベントです。


皆さん金環食についてはご存知かと思いますが、一応解説を。

金環食とは・・・日食現象の一つで、
地球から見て、太陽と月が一直線に並んだ時に起きる現象です。
月が太陽よりも小さいと金環食となります。（大きいと皆既日食）

次に見れるのは2030年の北海道、
というなかなかお目にかかれない一大イベントです。

ちなみに東京は　7:34:33頃に見れるようです。

月曜日の朝というのは会社員の方にはちょっと大変な時間帯ですが
いつもより早く家を出て、外で金環食を見て
カフェでゆっくりコーヒーでも呑んで、熱々のトーストでも食べて優雅に出勤。
というコースはどうでしょう？
（自分が会社員なら多分そうしてるかなぁ～）


ちなみに私たちは六本木の東京ミッドタウンのそばにある
檜町公園にシートを持っていってラフに寝転がりながら見ようかと思っています。


あとは金環食といえば、
1990年ににリリースされたドリカムの「時間旅行」は
この金環食にまつわる歌詞のある超有名な曲ですが、
このイベントでまた一気に注目が集まっているみたいですね。

自分は、当時10歳。
金環食の意味もよく分からない子供でしたが

ドリカムは家や、カラオケで親の友人が歌うのを良く聴いてました。
あの100円入れると一曲歌える当時の機械で（笑）
だから今でもドリカムを聴くと古い地元のカラオケ屋を思い出します。




歌詞については著作権もあるのでこちらにリンクを張っておきます。
http://music.goo.ne.jp/lyric/LYRUTND2405/index.html

歌詞をじっくり見ながら、曲を聴くとちょっとジーンと来ますね。



我が家はイベント大好きなので、金環食が楽しみです。

コンビニで金環食を見るためのグッズを購入してしまいました♪
（太陽を肉眼で見ると危ないので注意してくださいね）


さ～て、だれか公園でプロポーズしないかな～。
そしたら全力で祝福するのに（笑）




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こんにちわ！SandySPAのユウスケ＆サヤカです

たまにお客さんに

「スウェディッシュマッサージを受けるタイミングはいつがいいの？」

「次回来るのはいつにしたらいいの？」

と聞かれます。


まずはタイミングからお答えします。
スウェディッシュマッサージを受けるのに良いタイミングは・・・

　 食事の後は30分～1時間くらいあけてから受ける。

　 飲酒前30分は避ける （酔いがまわりやすい）


スウェディッシュマッサージを受けると、骨格筋に血液が廻ります。
すると、内臓・消化器系に使われていた血液が体中に分散していくことになります。

と言う事は、食べた直後だと消化が悪くなってしまいます。

また、食べた直後はトイレに行きたくなって集中できないことも。
せっかくリラックスしに来たのに、トイレが気になってソワソワ・・・。

これはもったいないので、できるだけ避けるべきでしょう。


また、受けた後は血流が良くアルコールが廻りやすくなっています。
もし呑まれる際には、普段より酔いやすい事に注意してください。



次に、「次回来るタイミング」について。

通常はボディメンテナンスであれば、1ヶ月に１回が理想です。

健康に対して投資が出来る方や、
何か、頭痛やひどい肩こり、腰痛など具体的な症状に悩まされていて、
早急に直したい方は
１週間～２週間に１回がベストです。

しばらくはハイペースで受けに行き、
身体の状態がある程度改善したところで、
緩やかなペースに変えるのが一番賢い方法でしょう。


１ヵ月に１回受けるだけでも以前よりずっと
健康で快適な心と身体を手に入れる事ができ、ちょっとリッチな気分にも浸れます。

また、「１ヵ月に１回」だと、習慣にしやすいのが良い所です。

定期的であれば２ヶ月に１回、でも良いのですが
「よし健康になるために、たまにマッサージに通うようにしてみよう！」と思いたったとしても

無為に２ヶ月も過ごせば、すっかりそんな事は忘れてしまい、元の生活に戻ります。
教えてもらったストレッチや姿勢も忘れ、もとの身体の状態へ戻っていく事になります。

どんな事でもそうですが、
良い事を習慣づけるには日付の規則性をハッキリさせることです。
（仮に２ヶ月に１回であれば、奇数月、偶数月の何週目の何曜日、まで決めておけば良いでしょう）

そうやって、覚えておける範囲内で来て頂くか、
身体が辛くなったり、辛くなりそうな前兆があればすぐに来る。というのでも良いです。

でも、できればあんまり辛くなる前に来るのがオススメです。何事も予防が肝心。



仕事でも遊びでも、
最高のパフォーマンスは最高のコンディションから生まれます。



いずれ、壊れたり使わなくなって邪魔になる「モノ」に投資するよりも、

「自分の健康」という最高の財産に投資する習慣の素晴らしさを知ってください。

慎ましくもスマートに生きる人、本当に豊かな人だけが分かっている事だと思います



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スウェディッシュ＆ヘッドセラピーのSandySPAです。


最近、頭痛を訴えられてこられる方の数が増えてきました。
季節柄でしょうか？


頭痛改善・解消に最も効果的なのが首のコリを除去する事です。

頭痛には偏頭痛や緊張性頭痛など、色々な種類があり

中にはマッサージが逆効果のものもありますから、割れるような痛みや

キンキンする、刺すような鋭い痛みの場合は、まず病院で検査を受けてください。



頭痛はヘッドマッサージ単体では改善しないことが多い


まず、一般的な認識として

頭が痛い場合、頭に直接の原因があると考えがちですが

大抵は首と肩のどちらかが非常に凝っています。

その筋肉が血管を圧迫して血流が滞り、頭痛を引き起こしているケースが

よく夕方に発生する緊張性頭痛に最も多いパターンです。



首や肩のコリの原因はどこにある？

背中、腰がこっている場合でも、連動して肩・首が凝りやすくなります。


例えば、姿勢が悪い為に、腰が痛くなったとします。

するとその腰をかばうようにして更に背中が丸まり、
首が前に出て行きます。

前に出た首を支えようと首の後ろの筋肉が硬直し、やがて頭痛が発生します。


これはほんの一例ですが、こういったプロセスを経て

他の場所のコリが、結果的に頭痛になっていくのです。

このプロセスを理解していれば、
頭だけ揉み解しても、頭痛を完全に取り去ることは難しいというのが分かると思います。


ただ、最初のステップとして、首と頭からほぐしていくのは
比較的結果が出るのが早く、良い順番だと思います。


まずは首と頭をほぐし、次に肩、背中、腰と、順に原因を探りながらほぐしていきます。
最終的には頭から足の先まで全部ほぐして、かつ、姿勢を正します。


SandySPAでは頭痛改善の為の一連のプロセスをご用意しております。

まずは、頭痛を取り去るべく

ネック＆ヘッドのコースを何度かお受け頂き、
（不安でしたらヘッドセラピーの30分からでも大丈夫です）

頭痛が軽減してきたら、原因がどこにあるかを見極めつつ

当該部位をほぐして行きます。



同時に、正しい姿勢を指導しますので

家に帰っても実践して頂き、矯正していきます。

正しい姿勢が身につく頃には、

頭痛は無くなっているか、残っていたとしてもかなり軽減されている筈です。


これがSandySPAの頭痛改善の為のプロセスになります。


実際には、足の裏を見たり、他にも色々とやりますが
大まかに言ってこのような手順を踏みます。


頭痛にお悩みの方は、是非一度ご相談下さい。



まず一番最初には

「やわらかネック＆ヘッド　60分」のコースを選択されることをお勧めいたします。

今までにない首の柔らかさを実感してください。

それが、本来のあなたの首の柔らかさなのです。


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SandySPAへの交通アクセス情報です。

地下鉄 東京メトロ各線 赤坂見附駅からの道順です。（徒歩約 ７分）

赤坂見附は丸の内線、銀座線が通っており、交通の便が良い駅です。


まず１０番出口を外堀通り方面（大通りの方です）に出て、

右へ真っ直ぐ、４～５分ほど進みます。

途中、「カラオケ館」 や「三井住友銀行」等を通過します。

ずっと真っ直ぐ歩くと、斜めに網掛かったビルが横断歩道の向こう側に見えてきます。

（通称：アミアミビル）

なかなかの網っぷりです。



横断歩道を渡り、アミアミビルを右に曲がります。

少し真っ直ぐ行くとセブンイレブンがあり、手前を左へ曲がります。



ほっかほっか亭が見えてきますのでその手前の細い路地を右に曲がって下さい。




いきなり韓国料理屋が沢山出てきて、知らないと焦りますが
大丈夫、ここも日本ですので安心して進んで下さい。


到着です。
赤坂ロイヤルプラザというビルが当サロンの入っている建物です。

SandySPAはマンションサロンです。
たまに店舗と間違ってくる方がいらっしゃいますが、
お間違いなきようお願い致します。


お伝えした番号＋呼び出しボタンを押してご入場ください。

エレベーターを上がって右手になります。